Dirigendosi verso la gara italiana di tre settimane quattro mesi fa, il corridore Jumbo-Visma si è divertito in quota. Era quindi ben lungi dall’incatenare l’edificante 9° posto nel riepilogo della stessa gara dell’anno precedente, anche se era stato premiato con la responsabilità di capitano nella prestigiosa gara.
Da allora è stato relativamente tranquillo rispetto al giocatore 25enne di Vingrom.
A parte il NM di giugno – dove è diventato il campione norvegese dello sprint – Foss ha corso solo tre gare dopo aver terminato il Giro.
E cosa più preoccupante: un mese fa ha dovuto prendersi un’altra pausa dagli allenamenti per ricominciare.
– Ha fatto un po’ male, ammette a TV 2 dal suo letto d’albergo a Gerringong, in Australia.
– Lottando per rimanere sveglio
Eccolo lì per ricaricarsi per il ritmo della Coppa del Mondo di domenica, dove partirà per la Norvegia con Andreas Leknessund.
– Cerco di rimanere sveglio per tutta la vita. L’orologio interno è completamente fuori dai binari, dice sorridendo.
Foss è arrivato in Australia all’inizio di questa settimana direttamente dal Canada, dove è stato in buona forma come assistente del compagno di squadra Wout van Aert.
È una sensazione rara all’inizio di questa stagione.
Il pilota Jumbo-Visma, infatti, avrebbe dovuto prendere parte alla Vuelta a Espana, conclusasi domenica scorsa. Ma prima, ha preso un nuovo high caramello.
Ecco come va in onda la Coppa del Mondo di ciclismo su TV 2
Domenica 18 settembre:
Donne tempo, élitee. In TV 2 dalle 01:25. Nessun norvegese
Pacemaker, élite. IN TV 2 dalle 5:30 Norvegese: Andreas Leknessund/Tobias Foss
Lunedì 19 settembre:
Tempo U23. In TV 2 Sport 2 dalle 05.10. Norvegese: Søren Wærenskjold, Ringerike SK/Uno-X Pro Cycling Team
Martedì 20 settembre:
Tempo juniores femminile. IN TV 2 Sport 2 dalle 01.20 No norvegesi
Tempo giovani uomini. IN TV 2 Sport 2 dalle 05.10 Norvegese: Jørgen Nordhagen, Lillehammer CK
Mercoledì 21 settembre:
Staffetta mista a tempo. In TV 2 Sport 2 dalle 06.10 No norvegesi
Venerdì 23 settembre:
Partenza congiunta Junior maschile. In TV 2 Sport 2 dalle 00.05 Norvegese: Jørgen Nordhagen, Lillehammer CK Mikal Grimstad Uglehus, Bergen CK Johannes Kulset, Ringerike SK Jesper Stiansen, Kristiansands CK Kasper Haugland, Lillehammer CK
Partenze congiunte uomini U23. In TV 2 Sport 2 dalle 04.50 Norvegese: Søren Wærenskjold, Ringerike SK/Uno-X Pro Cycling Team Per Strand Hagenes, Sandnes SK/Jumbo-Visma Development Team Tord Gudmestad, Stavanger SK/ Uno-X Pro Cycling Team Embret Svestad- Bårdseng, SE Frøy/ Team Coop
Sabato 24 settembre:
Partenza congiunta donne juniores. In TV 2 Sport 2 dalle 23:50 (venerdì sera) No norvegesi
Donne d’élite di partenza congiunte. In TV 2 dalle 04.15
Norvegese: Katrine Aalerud, Vestby SK/Movistar Team Women Marte Berg Edseth, Ringerike SK/Uno-X Pro Cycling Team Mari Hole Mohr, Stavanger SK/Team Coop-Hitec Products Anne Dorthe Ysland, Gauldal SK/UNO-X Pro Cycling Team Ingvild Gåskjenn, Horten OCK/Team Coop-Hitec Products
Domenica 25 settembre: Inizio congiunto uomini d’élite su TV 2 dalle 02:00
Norvegesi: Sven Erik Bystrøm, Stavanger SK/Intermarché – Wanty – Gobert Matériaux Alexander Kristoff, Stavanger SK/Intermarché – Wanty – Gobert Matériaux Rasmus Tiller, Lillehammer CK/Uno-X Pro Cycling Team Anders Skaarseth, Lillehammer CK/Uno-X Pro Cycling Team Andreas Leknessund, Ringerike SK/Team DSM Tobias Foss, Lillehammer CK/ Jumbo-Visma
– Fino al NM è andata bene, ma quando mi sono allenato per la vuelta è successa la stessa cosa di prima del giro. Il corpo è stato semplicemente rinchiuso. È entrato in un vicolo cieco. Ho spinto al massimo durante l’allenamento per alcune settimane, ma il mio corpo non si comportava normalmente. La ripresa è stata un po’ lenta. Essendo la seconda volta, ho tirato il freno a mano.
Inviato per indagine
I piani per prendere parte alla gara spagnola di tre settimane sono stati annullati e Foss è stato inviato per gli esami.
– Abbiamo fatto dei test per scoprire cosa ha causato i problemi. La conclusione era che il corpo aveva bisogno di riposo extra. Era solo un sovraccarico. Anche se è stato imbarazzante gettare la spugna, era necessario, si rende conto.
Foss lo attribuisce all’eccesso di zelo.
– Era lo stesso prima del Giro. Dato che era un grande obiettivo per me, ho spinto troppo. Poi c’era ulteriore pressione sul corpo. Quando il giro è fallito, la vuelta è diventata un grande obiettivo. Poi sono diventato di nuovo troppo impaziente. È fastidioso che finisca così, ma sopravviverò anche a questo, disse il motociclista ragionevole.
L’esperto di ciclismo di TV2 Magnus Drivenes aveva grandi aspettative per Foss in vista di questa stagione e simpatizza con il pilota che è alla sua terza stagione con la grande squadra olandese.
– Il 2022 è stato un anno da dimenticare per Tobias Foss. Il fatto che abbia gareggiato due volte nel salto in alto mostra quanto siano sottili i margini prima che si riversi nello sport di alto livello. Possiamo sperare che Foss e Jumbo-Visma abbiano imparato da questo per il prossimo anno, dice.
Al termine della vuelta, Foss, residente ad Andorra, si è preso una pausa dalla bici per tornare ai bagni.
– Quali misure dovrebbero essere adottate per evitare che ciò accada di nuovo?
– Impari dagli errori che fai. Si tratta di essere più attenti quando si vive in quota e di avere una migliore comprensione di come funziona il corpo. Il corpo ha bisogno di un riposo adeguato. Devi dare al corpo ciò di cui ha bisogno e poi sistemerà il resto da solo.
– È rilevante interrompere l’allenamento in quota?
– No, ma devi essere più parsimonioso, risponde Foss.
Punta ai primi 5
Dopo aver corso il Deutschland Tour e due gare in Canada nelle ultime settimane, sente che il suo corpo sta di nuovo bene.
– È stato divertente viaggiare in Canada e aiutare Wout van Aert, che era un grande favorito. Quindi è importante che noi che siamo intorno a lui siamo pronti al 100% per il compito. È stato bello vedere che il modulo sta andando nella giusta direzione. Mi dà una buona sensazione e un buon inizio in WC.
Questa sarà la sua prima Coppa del Mondo da senior. Seguirà sia il ritmo di domenica che l’inizio congiunto una settimana dopo, dove Alexander Kristoff è il capitano della squadra norvegese.
– Penso che Foss abbia avuto un aspetto promettente nelle gare in Canada, dove ha fatto un buon lavoro come assistente di Wout Van Aert. I primi 15 dovrebbero essere un obiettivo, ma in una buona giornata è in grado di fare ancora meglio, ma la sua forma è un punto critico, dice Drivenes.
L’autostrada Wollongong è lunga 34,2 km. Quando TV 2 ha parlato con Foss, non era ancora uscito e ha testato cosa aspettarsi, ma da quello che ha letto, dovrebbe stare bene. È sia collinoso che tecnico, il che può rendere un po’ difficile per Filippo Ganna (Italia) conquistare la sua terza medaglia d’oro mondiale consecutiva.
– Non vedo l’ora della mia prima Coppa del Mondo da senior. Spero di essere tra i primi 10, forse anche tra i primi 5 sul ritmo. Ma ci sono molti piloti forti alla partenza, quindi sarà difficile.
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