Come proteggersi dal caldo estremo

Nell’estate del 2022, quasi 62.000 persone sono morte a causa delle alte temperature e Cloke teme che le persone possano morire di nuovo.

“Le temperature sono molto alte”, ha detto giovedì a proposito dell’ondata di caldo nell’Europa meridionale.

“Siamo preoccupati che un certo numero di persone morirà in questa ondata di caldo”.

In Europa, sono soprattutto i Paesi del Sud ad essere duramente colpiti. L’Italia ha già emesso un cosiddetto allarme rosso in 16 città, un avvertimento che il caldo può essere decisamente pericoloso.

Sebbene questo sia raramente il caso in Danimarca, il colpo di calore è considerato una causa comune di morte, ad esempio negli Stati Uniti, e le ondate di calore possono portare a focolai di questa pericolosa malattia.

Questo è descritto dalla specialista Hanne Berg Ravn nell’articolo “Hedesstroke e surriscaldamento” nel manuale del paziente di Sundhed.dk.

“Si può essere colpiti da un colpo di calore (insolazione) se il corpo non è in grado di emettere abbastanza calore, solitamente dopo una permanenza prolungata in un ambiente caldo”, scrive tra gli altri il medico.

Raccomanda di dedicare del tempo ad abituarsi a un nuovo clima prima di iniziare “l’attività fisica e lo sforzo”.

Inoltre, è saggio stare attenti con l’alcol, bevendo invece molti liquidi, preferibilmente salati. Almeno da tre a cinque litri al giorno, a seconda della raccomandazione del medico.

È anche una buona idea rinfrescare regolarmente il corpo, ad esempio facendo un bagno.

Ci sono alcuni sintomi a cui dovresti prestare particolare attenzione, sottolinea Hanne Berg Ravn.

Se tu o i tuoi cari li notate, dovreste consultare immediatamente un medico:

Pelle calda e asciutta senza traspirazione

Confusione o perdita di coscienza

vomito frequente

mancanza di respiro o difficoltà a respirare

Secondo il professor Cloke in Inghilterra, è l’aria calda proveniente dal Sahara che è responsabile dell’attuale ondata di caldo.

Jemma Verratti

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